記録：忙しい7つのレベル

生活的忙碌は 7 つのレベルに分けることができます。

皆さんはどのレベルに属しているか確認してみてください。

時間は自由で、どのように予定を立てても構いません。やらなければならないことはなく、週末はいくら寝ても構いません。

やるべきことを覚えています。これらのことは合理的なタスクであり、期限はありませんが、いつかはやらなければならないとわかっています。

タイムリーに追跡する必要のあるやらなければならないことがあり、延期することはできません。自分自身に常にこれらのことを思い出させます。

スケジュールがいっぱいで、常に「どのことが重要か？」と自問自答しなければなりません。これにより、どのタスクを先に行い、どのタスクを後回しにするかを決定できます。

予定外の時間はありませんが、スケジュールはまだコントロールできます。

仕事の時間内にやるべきことが終わらず、残業を始めました。

時間が足りなくて他の人に「ごめんなさい」と言うことがよくあります。それらのことはあきらめたわけではありませんが、時間に追われているため、いくつかのタスクは手抜きになってしまいます。

やらなければならないことが、スケジュールに収まる能力を超えています。何かをあきらめても、残りのタスクは終わらせることができません。

労働時間が大幅に延び、通常の生活に影響を与えています。非常に疲れを感じます。

さまざまなタスクが目を覚ます時間のすべてを埋め尽くしています。食事や他の生活必需品も時間を割いて行います。忙しくなると、食事をする時間さえありません。

スケジュールを立てることもなくなりました。計画を立てる時間がないため、毎時間状況が変わってしまいます。

歩いている時でも気が散り、頻繁に崩壊感を感じ、日々が続けられなくなります。